die Onleihe Region Aachen. Beauty Wellness Angebot

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Titel 21-40 von 57


Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause

3.0

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 15.05.2015

Verfügbar

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den ...

Im Bestand seit: 13.02.2015

Verfügbar

Die große Schminkschule

3.5

Schminken wie die Profis! Sich gut zu schminken ist eine kleine Kunst, aber erlernbar - und das lohn ...

Im Bestand seit: 10.01.2015

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Fatburner

so einfach schmilzt das Fett weg

3.7

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Minera ...

Im Bestand seit: 10.01.2015

Verfügbar

Thalmayr, Sabine

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

effektiv einfach und im Alltag einsetzbar

2.8

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspann ...

Im Bestand seit: 10.01.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Rath, Thomas

Der Fashion Rath

Für die Frau

2.3

Für Sarah Jessica Parker aus Sex and the City schneidert er ein Kleid zum Filmball, und mit Heidi Kl ...

Im Bestand seit: 10.01.2015

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsame Yogaübungen

3.8

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

Verfügbar

Bellersen Quirini, Cosima

Naturkosmetik einfach selbst gemacht

Von Shampoo bis Fußbalsam

3.2

Wissen was drin ist: Naturkosmetik selber machen mit Gutem aus der Natur! Die erfahrene Autorin zeig ...

Im Bestand seit: 30.09.2014

Verfügbar

Hoffmann, Ulrich

Mini-Meditationen

4.5

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, z ...

Im Bestand seit: 30.09.2014

Verfügbar

Feichtinger, Thomas; Niedan-Feichtinger, Susana

Schüßler-Beauty

Strahlend schön und gepflegt von Kopf bis Fuß

3.0

Wahre Schönheit kommt von innen! Welche Frau wünscht sich nicht ein ...

Im Bestand seit: 30.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Das große Yogabuch

4.7

Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich inten ...

Im Bestand seit: 30.09.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

Tepperwein, Kurt

Autogenes Training

Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit

4.3

Tepperwein ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Lebenshilfe-SektorMit dieser Anleitun ...

Im Bestand seit: 30.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 12.09.2014

Verfügbar

Grasberger, Delia

Autogenes Training

über 100 Anwendungen für Körper und Seele

4.1

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...

Im Bestand seit: 12.09.2014

Verfügbar

Sonntag, Robert

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

3.9

Gelassenheit und Ruhe, für alle mit wenig Zeit. Ein Meeting nach dem anderen, viel zu viel zu tun un ...

Im Bestand seit: 05.09.2014

Verfügbar

Conrad, Lauren

Style

Großartig aussehen von Kopf bis Fuß

3.0

Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden ode ...

Im Bestand seit: 05.09.2014

Verfügbar

Jacobson, Edmund

Entspannung und Erholung

progressive Muskelentspannung

3.7

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig  ...

Im Bestand seit: 01.08.2014

Verfügbar

Schweizer, Nicole

Autogenes Training

ein Übungsprogramm in drei Schritten ; Gleichgewicht für Körper, Herz & Seele

3.6

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens be ...

Im Bestand seit: 01.08.2014

Verfügbar

Straucher, Andrea

Autogenes Training

Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit

2.8

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsme ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Verfügbar

Yoga - einfach beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

2.9

Yoga, einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren  ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Verfügbar