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Titel 21-40 von 70

Experts, Vital

INTERVALLFASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE

Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen

Intervallfasten für Berufstätige: Abnehmen und Entgiften im Job - Ohne Jojo-Effekt und ohne größere ...

Im Bestand seit: 26.02.2021

Verfügbar

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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

4.5

Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fetts ...

Im Bestand seit: 31.01.2021

Verfügbar

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Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst na ...

Im Bestand seit: 15.01.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2024

Vormerker setzen

Strunz, Ulrich; Jopp, Andreas

Fit mit Fett

Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn – Herzinfarktrisiko senken – Depressionen vermeiden

4.2

Die Omega-3-Revolution: So werden Gehirn, Herz und Gewebehormone fitSchluss mit der fettarmen Ernähr ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar

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Cavillon, Evelyn

Omega-3

Natürlich fit und vital mit essenziellen Fettsäuren

Omega-3 und unsere Gesundheit Bei Ölen, Margarinen und Brotsorten findet man dieses Zauberwort als w ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar

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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen

Dauerhaft gesund und schlank! Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Hierfür haben die ...

Im Bestand seit: 11.09.2020

Verfügbar

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Broad, William J.

Yoga

Was es verspricht - und was es kann

5.0

William J. Broad, führender Wissenschaftsjournalist der New York Times, praktiziert Yoga seit mehrer ...

Im Bestand seit: 14.02.2020

Verfügbar

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Ehrlichmann, Maike

Einfach ehrlich essen

Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten

Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschma ...

Im Bestand seit: 19.07.2019

Verfügbar

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Helten, Andrea

Yoga für dich und dein Kind

Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung

Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern ...

Im Bestand seit: 22.06.2019

Verfügbar

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Fröhlich, Susanne

Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

4.1

Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewi ...

Im Bestand seit: 29.04.2019

Verfügbar

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Riedl, Matthias

Artgerechte Ernährung

Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

4.0

Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem ...

Im Bestand seit: 15.04.2019

Verfügbar

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Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

4.1

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers – erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2024

Vormerker setzen

Lange, Elisabeth

Intervallfasten

Rezepte, Tipps & Tricks zum gesunden Abnehmen

4.8

Unser Körper weiß, wie Abnehmen geht Hier ein Snack, dort ein Riegel, viel zu spät am Abend noch "wa ...

Im Bestand seit: 14.10.2018

Verfügbar

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Katan, Martijn B.

Warum Brot uns nicht schadet und Mikrowellen keine Vitamine zerstören

Über 60 verbreitete Ernährungsirrtümer durch Fakten widerlegt

3.8

Kohlenhydrate machen dick, Milch verursacht Krebs und von Schokolade bekommt man Pickel. Was also da ...

Im Bestand seit: 20.07.2018

Verfügbar

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König, Patrick; König, Michael; Bach, Sven

Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen

3.3

Gemeinsam gegen Gelenkschmerzen Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein sc ...

Im Bestand seit: 20.07.2018

Verfügbar

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Thömmes, Frank

Wer länger sitzt, ist früher tot

Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

5.0

Schluss mit Rücken- und Nackenschmerzen Sitzen nimmt einen Großteil des Tages ein – ob in der U-Bahn ...

Im Bestand seit: 20.07.2018

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Starke Gelenke

die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

4.0

Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über ...

Im Bestand seit: 25.05.2018

Verfügbar

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Vormann, Jürgen; Stenger, Malika

Low Carb High Fat vegetarisch

4.3

LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren ...

Im Bestand seit: 14.05.2018

Verfügbar

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Speirs, Steve

Die Push-up-Challenge

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

3.0

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die ...

Im Bestand seit: 14.05.2018

Verfügbar

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Hyman, Mark; Valpone, Amie

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

2.5

Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell sta ...

Im Bestand seit: 27.04.2018

Verfügbar

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Titel 21-40 von 70

INTERVALLFASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE

Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

Fit mit Fett

Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn – Herzinfarktrisiko senken – Depressionen vermeiden

Omega-3

Natürlich fit und vital mit essenziellen Fettsäuren

Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen

Yoga

Was es verspricht - und was es kann

Einfach ehrlich essen

Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten

Yoga für dich und dein Kind

Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung

Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

Artgerechte Ernährung

Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Intervallfasten

Rezepte, Tipps & Tricks zum gesunden Abnehmen

Warum Brot uns nicht schadet und Mikrowellen keine Vitamine zerstören

Über 60 verbreitete Ernährungsirrtümer durch Fakten widerlegt

Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen

Wer länger sitzt, ist früher tot

Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

Starke Gelenke

die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

Low Carb High Fat vegetarisch

Die Push-up-Challenge

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers