die Onleihe Region Aachen. Bestleiher

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Titel 1-20 von 32


Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

5.0

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 06.08.2023

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 30.05.2022

Verfügbar

Herrmann, Boris; Wolfers, Andreas

Allein zwischen Himmel und Meer

Meine 80 Tage beim härtesten Segelrennen der Welt - Boris Herrmann erstmals ausführlich über seine Teilnahme an der Vendée Globe. Mit zahlreichen Bildern

4.5

Einmalig: Boris Herrmann erstmals ausführlich über seine Teilnahme an der Vendée Globe, den Kampf mi ...

Im Bestand seit: 10.07.2022

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwec ...

Im Bestand seit: 07.08.2021

Verfügbar

Isler, Peter

Segeln für Dummies

Sehnen Sie sich auch danach, die Sonne auf Ihrem Rücken zu spüren, den Wind im Gesicht und ein schau ...

Im Bestand seit: 16.11.2023

Verfügbar

Schönenborn, Tanja

Running Girls

Laufen mit Kopf und Herz

Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn L ...

Im Bestand seit: 26.06.2022

Verfügbar

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 27.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Leonard, Brendan

Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe abso ...

Im Bestand seit: 21.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

Neuß, Juliane

Richtig sitzen - locker Rad fahren

Ergonomie am Fahrrad

Richtig gut und locker Rad fahren kann man erst, wenn man richtig sitzt und das Fahrrad ergonomisch  ...

Im Bestand seit: 21.11.2023

Verfügbar

Gosens, Robin; Krischel, Mario

Träumen lohnt sich

Mein etwas anderer Weg zum Fußballprofi

5.0

Es gibt zahlreiche Bücher von Ex-Fußballern über ihre Karriere. Dieses Buch ist anders. Hier spricht ...

Im Bestand seit: 26.06.2021

Verfügbar

Röcker, Anna Elisabeth

Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt  ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Verfügbar

Speckmann, Isabel

Die 500 besten Camper Hacks, die du kennen musst

Der Weg vom Camper-Neuling zum Camper-Profi ist weit und beschwerlich, Beulen im Auto, Übernachtunge ...

Im Bestand seit: 12.11.2022

Verfügbar

Kruse, Timm

SUP - Rauf aufs Brett

Alles von den Anfängen bis in die Welle

Das Standardwerk zum beliebten Wassersport: Stand-up-Paddeln von A bis Z Stand-up-Paddling ist der  ...

Im Bestand seit: 18.11.2022

Verfügbar

Sullivan, John Jeremiah

Vollblutpferde

Ein preisgekrönter Klassiker des Longform-Journalismus

Gegen Ende seines Lebens wird der altgediente Sportreporter Mike Sullivan von s ...

Im Bestand seit: 15.10.2022

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Foerster, Christo

Abenteuerland – Von der Zugspitze nach Sylt

»Ich habe so viel entdeckt da draußen, aber auch in mir selbst, dass ich diese Wochen zwischen Zugsp ...

Im Bestand seit: 10.07.2022

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Müller, Getrud

Mit dem E-Bike durch die Nordeifel

10 Touren von 30 bis 40 km

Fahrradfahren erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Besonders das E-Bike hat wesentlich dazu beig ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Bremer, Sven

Radsport

Alles, was man wissen muss

Sven Bremer deckt in seinem Buch die gesamte Bandbreite des Rennradsports ab. Er erzählt die Geschic ...

Im Bestand seit: 26.06.2022

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Galloway, Jeff

Richtig laufen mit Galloway

Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller ...

Im Bestand seit: 16.06.2022

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Walter, Roland

Wandern in der Eifel

Die schönsten Rundwanderungen zwischen dem Hohen Venn und der Vulkaneifel

Die beiden Autoren haben ihre persönlich schönsten Rundwanderungen in der Eifel für die beliebte Rei ...

Im Bestand seit: 16.10.2023

Verfügbar

Kinast, Florian

Die Könige der Welt

Taktik, Tragik und Triumphe – Die Geschichte der Fußballweltmeisterschaften von 1930 bis heute

Goooal! Toni, Du bist ein Fußballgott! I werd narrisch! Die Historie der Fußball-Weltmeisterschaft i ...

Im Bestand seit: 04.09.2022

Verfügbar